K evaluaci doma můžeme použít Snellenův optotyp. Je to základní nástroj používaný k testování zrakové ostrosti. Tento typ optotypu byl vyvinut nizozemským oftalmologem Hermanem Snellenem a je dodnes jedním z nejpoužívanějších prostředků pro testování zraku. Zde se dozvíte, co je Snellenův optotyp a jak ho můžete použít doma k evaluaci zraku. Co je Snellenův optotyp? Snellenův …
Děrované brýle se odlišují podle rozdílných velikostí a tvarů dírek. Vybírají se na základě hodnoty dioptrií a bez ohledu na oční vadu (krátkozrakost, dalekozrakost, astigmatismus, presbyopie nebo únava očí) a všechny slouží pro vidění z blízka i na dálku a také pokud máte rozmazané vidění. PYRAMIDÁLNÍ Při problémech pod 1,5 dioptrie, kromě lidí, kteří hodně …
No dobře, vyhazovat je hned nemusíte, ale pokud chcete zlepšit váš zrak tak je dobré nošení slunečních brýlí omezit! V tomto článku vám vysvětlím proč. Výzkumy prokázaly, že nedostatek slunečního světla je primární příčinou krátkozrakosti. Sluneční brýle se staly tak významné, že lidé se domnívají, že je nosí nejen kvůli vzhledu, ale také k ochraně očí. …
Začněme od začátku. Slyšeli jste, že si můžete zlepšit zrak bez brýlí, kontaktních čoček nebo operace? Pravděpodobně ne. Pak vám výsvětlím co je to Přirozené vidění a jak můžete lépe vidět. Zrak je jeden z nejvýznamnějších smyslů, který nám umožňuje vnímat svět kolem sebe. Bohužel, s rostoucím věkem a změnami v našem způsobu života se …
Je možné, aby si děti zlepšily zrak přirozenou cestou? Odpověď zní jednoznačně ano! Nejenže je to možné, ale je to také ideální doba pro osvojení správných zrakových návyků. To jim pomůže vyhnout se budoucím problémům, což je mnohem lepší, než kdyby je později musely napravovat! Níže se budeme zabývat těmito 6 tipy, které vám pomohou …
Zdraví očí závisí na několika faktorech, včetně výživy. Výživa ovlivňuje nejen váš zrak, ale i celé tělo. Živiny mají přímý vztah se zrakem. Těmito živinami jsou vitamin A, omega-3, vitamin C, lutein, zeaxantin a proanthokyanidiny. Zvláště důležitý je lutein, který působí jako filtr slunečních paprsků a který se nachází v makule našich očí. Tento žlutý …
Hlavním klíčem je uspořádání místa pro čtení. Budeme diskutovat o různých aspektech “čítárny”. OSVĚTLENÍ Při čtení je důležité, aby byla místnost dobře osvětlena přirozeným i umělým světlem. V místnosti by měla být alespoň dvě bodová světla: jedno s tlumeným světlem pro osvětlení celé místnosti a jedno s jasnějším světlem pro místo, kde čtete. Pokud píšete, …
Relax – Relax – Relax! Aneb „Zavři oči brouku“ … a uvolni se! Je důležité naučit se uvolnit oči! Mají kolem sebe šest svalů, dva obepínají oko jako pásek a čtyři ho drží v očním důlku. Tyto svaly mají dvě funkce: pohybují okem, abyste viděli tam, kam chcete, a upravují vidění, abyste viděli na blízko …
Nejúčinnější trik na zlepšení zraku je … Pokračovat ve čtení »
Věděli jste, jak zásadní vliv mají emoce na náš zrak? A že je možné zlepšit problémy se zrakem tím, že uvolníme ty emoce, které zůstaly stagnovat a zanechaly otisk v našem těle? Dr. Charles Kelley jako první provedl vědeckou studii, přesněji řečeno doktorskou práci, o přesné souvislosti mezi zrakovými znaky a nezpracovanými nebo neintegrovanými emocemi. …
„Není možné zlepšit zrak! Na to vám nějaké cvičení nepomůže. To se bude s věkem ještě zhoršovat.“ tak tohle byla odpověď mého očního lékaře a předepsal mi brýle. Mě to ale vrtalo hlavou. Proč se dají „napravit“ jiné části těla a oči ne? A proč Indové vyučují oční jógu, když to nefunguje? Nedávalo mi to žádnou …